Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 116.54g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Карусель Сырник, Parmalat Молоко 1,8%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Яйцо, Маркет Перекресток Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Haas Авокадо. Lunch: Мороженое, Пицца с Морепродуктами, Карусель Сырник, Parmalat Молоко 1,8%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Шампиньоны, Растительное Масло, Лук, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Protein Rex Orange Brownie, Arla Сыр Натура Light, Клубника, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Экомилк Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|