Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 48.67g | Carbs: 9.48g.
Breakfast: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Молодой Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|