Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 80.87g | Carbs: 42.26g.
Breakfast: Окей Форель Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Сыр-Бор Сыр Российский, Курица Вареная, Помидоры. Dinner: Окей Форель Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyalipa1's Weight History
|