Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 59.32g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Дим Кофе Капучино, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Щебекинская Макароны Бантики , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Малина. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное, Планета Суши Роллы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаГречка's Weight History
|