Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
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67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3364 kcal
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Fat: 107.28g | Prot: 246.04g | Carbs: 346.36g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela, Primia Yogurt Magro Bianco, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0% , Yogurt Intero al Naturale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Riccione Piadina Piadina, Salmone. Dinner: Yogurt al Naturale, Primia Yogurt Magro Bianco, Coop Avocado, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Mela, Conad Pesca. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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