Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
110.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 37.24g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Салат Летний. Lunch: Чернышихинские Колбасы Колбаски Охотничьи, Благодей Квас Традиционный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Dinner: Чай, Красный Октябрь Трюфель, Сухари. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|