Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 101.10g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Персик, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Перекресток Персик, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|