Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
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56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 48.54g | Prot: 76.80g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Ambrosiae Proteine di Canapa, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Pistacchi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Petto di Pollo, Carne, Pedon Orzo. Dinner: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pistacchi, Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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