Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 65.39g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Магнит Слива, Сарафаново Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сахарный Песок, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Лук, Помидоры, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса. Lunch: Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса, Pinar Сыр Творожный Labne, Finn Crisp Ржаные Хлебцы, Абрикос, Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Сёмгой. Dinner: Knorr Чашка Супа Харчо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misteriyakiti's Weight History
|