Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 132.22g | Prot: 77.77g | Carbs: 43.92g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Моцарелла, Fishbergen Ассорти Рыбное из Лососевых Рыб, Авокадо Авокадо, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Авокадо Авокадо. Dinner: Nutley Паста Кокосовая, Nutley Паста Арахисовая Crunchy, Абрикосы, Добрыня Сметана 25%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Воронежская's Weight History
|