Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 41.03g | Carbs: 229.52g.
Breakfast: Кировский Булочка с Корицей, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Кофе с Молоком. Lunch: Чесночный Хлеб, Магнит Банан, Miocrema Йогурт Питьевой Miocrema с Грушей и Ванилью. Dinner: ВкусВилл Курица с Овощами и Гречкой, Сладкая Булочка с Корицей. Snacks/Other: Яблоко, Чесночный Хлеб. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсик тв's Weight History
|