Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 52.22g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Пятерочка Персик, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Кабачок, Barilla Макароны. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.teo's Weight History
|