Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
524 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 45.20g | Carbs: 32.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, кабачковые оладьи с сыром и чесноком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|