Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 63.69g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Global Village Черника Замороженная, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Перловка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, КИО Котлета Рыбная. Snacks/Other: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Лента Яблоко Гала Дарк Барон. more...
|
steady weight
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|