Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 88.21g | Carbs: 218.24g.
Breakfast: Forsite Печенье Кокосовое, Кофе Эспрессо, Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Форель на Гриле, Гречка Отварная. Lunch: Кофе Эспрессо, Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картошка Печеная. Dinner: Банан, Пестравка Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Пятерочка Груша Сезонная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекс Б.'s Weight History
|