Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 172.09g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Dole Banana. Lunch: Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne, Biotech USA Iso Whey Zero. Dinner: Burro di Arachidi con Pezzetti (Salato), Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Carrefour Bio Fesa di Tacchino Arrosto a Fette, Biotech USA Iso Whey Zero, Melinda Mela. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoniomasala73's Weight History
|