Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 56.75g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Margarin, Yumurta Omleti, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Zeo Siyah Zeytin, Kaanlar Yumuşak Taze Beyaz Peynir. Lunch: Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Mayonez, Dana Kavurma. Dinner: Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Other: Eti Hoşbeş Çikolatalı Gofret, Vince Bitter Çikolata. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Diyetimin 32.Günündeyim yaklaşık 6 kilo verdim 1.ayı doldurduğum İçin kendimi Tebrik ediyorum şu an🥳🥳😄
04 Jul 23 by member: duygu52m
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duygu52m's Weight History
|