Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3706 kcal
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Fat: 120.87g | Prot: 276.93g | Carbs: 388.86g.
Breakfast: Alplì Kefir Bianco Naturale, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Primia Yogurt Magro Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Prugne, Conserva di Marmellata, Pane Integrale. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela, Primia Yogurt Magro Bianco, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Ananas, Pomodori, Carote, Sarde. Dinner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pasta Integrale Secca, Coop Avocado , Carote. Snacks/Other: Yogurt al Naturale, Gelato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Cacao Amaro in Polvere, Coop Avocado . more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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