Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 58.19g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Варенье, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Варенье, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Нектарины, Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|