Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 152.06g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Twister Фруктовый Лед, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Laperva Latte Protein Crunchy Caramel Bar, Cremette Zuivel Spread Bieslook Light Творожный Сыр С Травами, Ziegler Kaas Wafels, ВкусВилл Помидоры, Prisma Персик, Лента Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Bionova Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Ah Haring Filet Филе Сельди. Dinner: Milner Jong Belegen Kaas 30+ Твердый Сыр, Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Макфа Пшеничная Мука, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Ah Magere Franse Kwark Творог Мягкий 0%, Heinz Zero Ketchup, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, ВкусВилл Помидоры, Leichter Genuss Mozzarella, Jumbo Zalmfilet Met Huid Филе Сёмги На Коже. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|