Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 120.18g | Carbs: 221.74g.
Breakfast: Holie Granola Protein Crunch Hazelnuts, Almonds & Seeds, Old Amsterdam Baby Gouda Goat Truffle Твердый Сыр Из Козьего Молока С Трюфелем, Магнит Банан, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Optimel Vla Vanillesmaak 0%, AH Camembert, Ah Rochebaron Сыр С Плесенью, Ah Le Pain Boulogne Volkoren Brood Цельнозерновой Темный Хлеб, Ah Haring Filet Филе Сельди, Вкусвилл Яблоко Орловское, Волжаночка Яйцо. Lunch: Cremette Zuivel Spread Naturel Творожный Сыр, Ziegler Kaas Wafels, Ah Zaanlander 35+ Extra Belegen Твердый Сыр, *Пиво Sour Ale*, Ah Roomboter Goudse Kaas Ovaaltjes, Ah Kaas Wafels Met Kaaskreme. Dinner: Prisma Персик, Herr's Carolina Reaper Flavoured Cheese Curls, Ah Rochebaron Сыр С Плесенью, AH Camembert, Artfruit Манго, ВкусВилл Помидоры, Ah Varkens Ribeye Свиной Стейк, Oppo Brothers Double Chocolate Brownie Ice Cream. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|