Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 63.52g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Городецкий Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Haas Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Овсяноблин. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Dinner: Домашние Шедевры Хренодер, Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Пиканта Икра из Кабачков. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Vitok Полезная Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|