Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 46.69g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Pinar Сыр Творожный Labne, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Картофельные Вафли, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Гречка Отварная, 6 Соток Икра Кабачковая, Кальмар Отварной, Finn Crisp Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misteriyakiti's Weight History
|