Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 45.25g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Нектарины, Яблоки Бабушки Смит, Хлеб Черный, Суп Овощной. Dinner: Нектарины, Яблоко Голден, Плов с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|