Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 92.55g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Яблоко Голден, Виталюр Закуска Старославянская, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Кофе. Lunch: Виталюр Закуска Старославянская, Яичный Желток, Починки Пармезан, Italpasta Макароны. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко, Kotanyi Приправа Тоскана Итальянская Кухня, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Кукуруза, Петровский Продукт Террин с Овощами , Aegean Ethena Оливки Черные без Косточек, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Tess Зелёный Чай. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|