Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 105.36g | Prot: 51.22g | Carbs: 242.99g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Лента Блинчики с Курицей, Блинберри Блин с Картофелем и Грибами, Чай, Сыр Колбасный, ВкусВилл Хлеб Томатный с Прованскими Травами. Lunch: Пирожок с Картошкой, Сосиска в Тесте. Dinner: Рис Вареный, Красные Помидоры, Lay's Чипсы Сыр и Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swc_studio's Weight History
|