Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 52.97g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Рахат Рахат-Лукум, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Хлеб Многозерновой , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Суп из Свинины, Перекресток Хлеб Многозерновой , Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Халва, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 25%, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Tuc Крекер Tuc Mini со Вкусом Сыра, Киндер Шоколад, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Светаево Сыр Российский, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020MARIA2020's Weight History
|