Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 105.95g | Prot: 117.67g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Капучино, Омлет с Овощами, Куриные Котлеты с Сыром, Сыр Моцарелла, Ветчина, Сыр Фета, Золотой Глобус Кукуруза, Сладкий Красный Перец. Lunch: Sprite Sprite. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Капучино. Snacks/Other: Квас, Бургер Кинг Двойной Воппер с Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastassya Haisionak's Weight History
|