Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 70.34g | Carbs: 241.98g.
Breakfast: Kuru İncir, Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Dorbi Damla Çikolata, Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Mısır Gevreği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dorbi Damla Çikolata. Dinner: Peynirli Börek, Derya Ton Balık, Yeşil Mercimek Çorbası, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistikezmesivemuz's Weight History
|