Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 112.00g | Carbs: 24.20g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Лакомо Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|