|
...верным путем идём, друзья 😊
|
112.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 111.11g | Prot: 127.12g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Yoguru Йогурт 1,5%, Савушкин Творог Мягкий 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Салат Айсберг, Савушкин Йогурт Теос 2%, Globus Кукуруза, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ганна Колбаса Мортаделла, Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Соседи Котлета Куриная Жареная, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|