Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 47.61g | Carbs: 241.21g.
Breakfast: Красные Помидоры, Лечо, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Джемы и Варенья, Край Каравай Батон Нарезной, Борщ, Чай с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Пряник. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Haribo Червячки . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manakovamaria99's Weight History
|