Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 101.10g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи с Творогом, Банановые Оладьи. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мираторг Кускус с Овощами. Dinner: Банановые Оладьи, Мёд, Чай, Майонез, Банан, Щи с Курицей, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lebedusa's Weight History
|