Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
531 kcal
|
Fat: 13.50g | Prot: 45.43g | Carbs: 55.89g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Zero Джем Яблоко с Корицей, Приправыч Базилик Сушёный, Корица, Цикорий Отборный, Перловая Каша, Экокультура Помидоры Черри, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Шпинат, Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), ВкусВилл Рикотта, Помидоры Черри, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Джем Яблоко с Корицей. Snacks/Other: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|