Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 73.86g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Домино Торт Зимняя Вишня, Городецкий Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Овсяноблин на Молоке. Lunch: Салат Оливье, Nemiroff Самогон, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Теос 2%, Шампиньоны Гриль, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Икра Минтая Соленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|