Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 109.53g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Капучино, Укроп, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Lunch: Винегрет, Картошка Печеная, Котлета Домашняя. Dinner: Чай Несладкий, Чай, Куриные Наггетсы, Пицца Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|