Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 99.32g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Голубика, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Foodart Семена Чиа Темные, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Окей Гречка, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Energy Diet Smart Go Шоколад Апельсин. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, NL International Коктейль Up2u Ванильный, Голубика, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|