Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 47.07g | Prot: 66.07g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Ambrosiae Proteine di Canapa, Prozis Pistacchio Paste, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. Dinner: Carote, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Triangoli di Mais senza Glutine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pistacchi. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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