Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 66.11g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Индилайт Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Овсяноблин на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лунское Море Икра Минтая, Мэлори Рулет Бисквитный Глазированный с Какао, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Домашние Шедевры Хренодер, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|