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Paar Tage hier inaktiv. Handy auf dumme Weise kaputt gegangen. Gestern noch eine Geburtstagsfeier die schön war und die Waage war trotz viel Bier noch nett.
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90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3336 kcal
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Fat: 126.09g | Prot: 123.58g | Carbs: 406.67g.
Breakfast: Exquisa Quark Genuss Kirsche, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Granola Knusper Müsli, Espresso. Lunch: Bio Bolognese Vegetarisch, Mylos Kritharaki. Dinner: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Granola Knusper Müsli, Grandessa Kirschmarmelade, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Snacks/Other: Gutes Land Quarkiger Genuss Erdbeere, Aptonia Isotonic Sport Drink, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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