Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3391 kcal
|
Fat: 107.80g | Prot: 276.58g | Carbs: 327.67g.
Breakfast: Latte Intero, Mela, Esselunga Susine Stanley , Pane Integrale, Primia Yogurt Magro Bianco, Ultimate Italia Krono Protein 95, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Latte Parzialmente Scremato, Favorina Biscotti alle Mandorle. Lunch: Pane Integrale, Carote, Auchan Rape Rosse, Gamberetto Cotti. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Yogurt Magro Bianco, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Pomodori, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Pane Integrale. Snacks/Other: Yogurt al Naturale. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|