Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 62.19g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Lunch: Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Dinner: Активиа Йогурт с Персиком, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Латте (300мл), Яблокофф Яблочные Чипсы. Snacks/Other: Голубика, Малина, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|