Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2015
|
58.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2015:
|
1150 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 79.01g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сосиски Венские, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|