Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 90.27g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Перекресток Хлеб Нестерка, Асто Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , Любятово Печенье Мария Традиционное, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Запеканка без сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|