Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 75.66g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Royal Forest Сироп Топинамбура, Блины. Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Огурец (с Кожурой), Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Яблонька Бурек с Яблоком, Яблонька Киш с Брокколи и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Бургомистр, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
press_pgu's Weight History
|