Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
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66.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1099 kcal
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Fat: 18.68g | Prot: 34.74g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Banane, Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Frosta Hähnchen mit Paprikagemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Pfirsiche, Trader Joe's Ingwer Spitzen Schokoliert. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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