Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 72.60g | Carbs: 217.17g.
Breakfast: Рахат Шоколад 70%, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Рис Отварной. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Своя Компания Утиная Грудка с Ягодным Соусом, Пахвала Хачапури по-Мегрельски, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Евразия Салат с Креветками. Dinner: Snickers Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|