Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 52.35g | Carbs: 253.09g.
Breakfast: Кофе, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Красный Пищевик Зефир Festini , Банан, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай. Lunch: Яшкино Мягкие Вафли с Яблоком и Корицей, O'Zera Шоколад Молочный с Клубничной Начинкой, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус. Dinner: Помидоры, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|