Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 118.27g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Hochland Фетакса в Рассоле, Самокат Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Агуша Творог Детский 4,5%, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Магнит Вешенки, Увелка Булгур. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Globus Горошек Зелёный, Agama Филе Телапии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|