Мой вес 😶🌫️😩😩 Это критический предел. Он почти достиг до 60, У меня в жизни один раз был от 60-62кг, и помню я хотела застрелиться 🤣 (смеюсь, так как у меня сейчас истерика) Вес за последнее время стремительно вырос. Я давно отказалась от сахара, пельменей, майонеза, колбасных изделий, пакет.соков, алкоголь вообще мизер,за всю жизнь пять бокалов вина, жар.пищи, готовой еды из магазина. При срывах могу съесть выпечку- это сочники или тирольский пирог. Но зато, с угрызением совести и большим чувством вины в последние 2,5 месяца я съедала весь арсенал вредностей( мороженое, семечки, неограниченное количество фруктов, кешью с миндалем, сухофрукты) Теперь чувствую себя огромной бочкой, нет ни лёгкости, ни чувства насыщения. Я сметаю всё на своём пути. У меня нет слова НЕТ на предложение перекусить, и мой желудок будто бездонный океан. И да, да здравствует компульсивное переедание😔
И вот опять я решилась прибегнуть к крайним мерам, ведь питаться на свою норму калорий и ждать минимум три месяца здорового похудения у меня как всегда нет терпения((( для того, чтобы скинуть воду, и очистить кишечник я попрошу метод сухого голодания на три дня. Я подготовилась за два дня исключила тяжелую пищу, питалась без белка, чтобы легче происходил процесс очистки да и голова не должна болеть. Почему я решилась на СХ? Потому-что, в течение дня я беспрерывно ем, хочу дать передышку желудку, дать отдохнуть, вернуть свои вкусовые рецепторы в норму, уменьшить количество употребляемой еды, так как возможно желудок растянут. От части в планах слить воду, так как при бесконечном обжорстве моё тело накапливает очень много воды, в основном отекает зона живота. Надеюсь я выдержу, и напомню себе что жизнь одна и не нужно себя превращать в инструмент поедания еды!
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.4 kg a Week
|